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蒜香粉脆皮鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 19:29:04 来源:长乐生活网

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡翅2斤相克食物 蒜香粉2袋
料酒适量

蒜香粉脆皮鸡翅的做法

  • 1.称重2斤鸡翅,蒜香粉2袋备上,在把料酒准备齐

  • 2.首先把适量料酒倒入鸡翅中,用手抓匀达到去腥作用,稍等片刻必岀盆中料酒汁。

  • 3.然后把二袋蒜香粉倒入鸡翅中

  • 4.双手给鸡翅按摩均匀,使腌料均匀裹住每个鸡翅,盖上保鲜膜入冰箱腌制八小时

  • 5.腌制入味放烤网上,留岀间距。

  • 6.送入预热210度烤箱,上下火中层烤15分钟

  • 7.表皮金黄分个拿岀即可,烤箱比较热防烫伤手。

  • 8.开吃了,无一点血丝,入味脆皮香。

  • 9.留下几个,装饰一下作品^_^

文章标签:功效 健康 做法

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