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老公有外遇还生了孩子 4招教你正确处理

2017-11-21 17:02:50 来源:长乐生活网

处理痛苦情绪,提升内心力量

妻子没有想到自己的丈夫会背叛自己,而且剩下了孩子。此时夫妻间的信任感,以及在婚姻中的安全感瞬间坍塌,感到受伤、崩溃、愤怒,甚至对老公充满怨恨,这其实是一种应激反应。这样的心理状态会影响夫妻日常的互动,只会破坏彼此的关系。将丈夫越推越远。所以这种负面的情绪一定要找到正确的释放出口,待心情平复后才能理智处理老公外遇的事情。

走出受害者的角色

许多婚姻中的女人,对丈夫都会有一些想当然的预设,比如,“我为他放弃了事业,我都对他这么好了,丈夫一定不会做对不起我的事情”。当女人有了这样的预期,婚姻一旦出现问题,就会把自己放在受害者的位置上,并不是说自己不是受害者,而是不要有这样的心态。拥有受害者心态的女人往往不能够全面的看待婚姻存在的问题,而是将错误全归结于出轨丈夫身上,这其实是一种不良心态。

审视内心做出选择

即使很爱自己的丈夫,出轨还有私生子的事儿也足以摧毁对他的爱。当然,如果在得知这件事后仍然还爱他,就得根据自己的内心做出选择,丈夫还值不值得你原谅?原谅老公后,你能做到心无芥蒂吗?清楚了解自己的内心,明确自己的底线和需要后,不管是离婚还是挽回,她都要为自己的选择负责。如果选择挽回婚姻,就得接受丈夫出轨的事实,与他一起去面对因婚外情而带来的或小或大的问题。

提升自己来修复夫妻关系

其实大多数出轨男人都有一颗回归的心,但现实是很多男人即使回归后也很难继续婚姻或继续着出轨。这里就要说到丈夫出轨后妻子的心态,要想真正的挽回婚姻,自己先要走出来,做好自己。如果男人只是出轨而且是初次,并非以破坏婚姻为目的,只是婚内不足只好到婚外寻求补偿,妻子没必要死纠结这个问题不放。从自身开始改变,当你做好了自己,丈夫是否能回来,虽然并不能控制,但是,在这个改变的过程中,会感觉很充实、平静,内心更有力量,觉得即使不离婚,也能够面对和解决现实中的问题;即使离婚,她也有能力过上更幸福的生活。

文章标签:处理 正确 孩子 公有

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